Wander-Experte Andrack: „Es geht nicht um die Kilometer“

Manuel Andrack ist Wander-Experte. Oder Wandermeister, wie ihn seine sieben Jahre alte Tochter nennt. Tausende Kilometer hat er bereits zu Fuß zurückgelegt, mehrere Bücher darüber geschrieben und er tritt als Experte mit Vorträgen auf. Übers Wandern, aber auch über Wein und Fußball. Uns hat er verraten, wo seine schönsten Wanderwege liegen (Spoiler: überall) und welche Tipps er für Wanderer mit Kindern hat.

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Gastbeitrag: Zuckerfreies Wanderfutter selbstgemacht

Müsliriegel, Kekse, Schoki – allesamt schnell eingepackt sorgen sie bei der Wanderpause für Freude. Doch die währt meist nur kurz, wenn schon zwei Kilometer weiter der Magen wieder knurrt. Wir haben unsere Freundin Eva vom Blog quitenice.de gefragt, was den Bauch beim Wandern langfristiger, gesünder und bewusster füllt. Und sie hat uns ein paar Rezepte mitgebracht! „Gastbeitrag: Zuckerfreies Wanderfutter selbstgemacht“ weiterlesen