Roadtrip nach Spanien!

Derzeit schwitzen wir uns durch die Tage, zählen sie, bis bei uns im Kalender endlich steht: Urlaub. Nach Südfrankreich und Spanien zieht es uns dieses Mal – doch darüber ist alles herrlich ungeplant. Habt ihr Tipps, was wir nicht verpassen dürfen? (mehr …)

Von Schrat, vor

Gastbeitrag: Zuckerfreies Wanderfutter selbstgemacht

Müsliriegel, Kekse, Schoki – allesamt schnell eingepackt sorgen sie bei der Wanderpause für Freude. Doch die währt meist nur kurz, wenn schon zwei Kilometer weiter der Magen wieder knurrt. Wir haben unsere Freundin Eva vom Blog quitenice.de gefragt, was den Bauch beim Wandern langfristiger, gesünder und bewusster füllt. Und sie hat uns ein paar Rezepte mitgebracht! (mehr …)

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